学习技巧 制定有效的学习时间表[10-18 00:16:19] 来源:http://www.guaimaomi.com 初二数学辅导 阅读:9485次
概要:小编为大家收集了“学习技巧 制定有效的学习时间表”,供大家参考,希望对大家有所帮助!学习技巧 制定有效的学习时间表晨6点—8点:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点—11点:试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。宜休息,也可听轻音乐,做放松操。下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二。做复杂计算和费劲作业。晚饭后:应根据各人情况妥善安排。看完《新闻联播》后,可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。以上就是www.guaimaomi.com为大家提供的“学习技巧 制定有效的学习时间表”希望能对考生产生帮助,更多资料请咨询www.guaimaomi.com中考频道。 学习技巧 制定有效的学习时间表,http://www.guaimaomi.com编者按:www.guaimaomi.com小编为大家收集了“学习技巧 制定有效的学习时间表”,供大家参考,希望对大家有所帮助! 学习技巧 制定有效的学习时间表 晨6点—8点:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点—11点:试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。宜休息,也可听轻音乐,做放松操。 下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二。做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。看完《新闻联播》后,可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。 以上就是www.guaimaomi.com为大家提供的“学习技巧 制定有效的学习时间表”希望能对考生产生帮助,更多资料请咨询www.guaimaomi.com中考频道。
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