中考营养食谱推荐：肉末豆腐[10-17 23:58:36] 来源：http://www.guaimaomi.com 营养健康 阅读：9688次
概要：先把豆腐切成小块。放开水里煮2分钟。去下豆腥味。然后捞出备用。炒锅烧热放色拉油，干红辣椒炝锅(不爱吃辣椒的可以不放，还可以放些小葱)倒入肉末开始翻炒，肉末差不多熟了放少许酱油调色放入豆腐翻炒，放适量盐，加少许水。炖会更入味。放少许鸡精出锅了! 中考营养食谱推荐：肉末豆腐,http://www.guaimaomi.com先把豆腐切成小块。 放开水里煮2分钟。去下豆腥味。然后捞出备用。 炒锅烧热放色拉油，干红辣椒炝锅(不爱吃辣椒的可以不放，还可以放些小葱) 倒入肉末开始翻炒，肉末差不多熟了放少许酱油调色 放入豆腐翻炒，放适量盐，加少许水。炖会更入味。放少许鸡精出锅了!
标签:营养健康，营养健康知识，初中学习网 - 初中生家长专区 - 营养健康
上一篇：中考营养健康食谱推荐：香菇菜心
关键词：
|
最新《营养健康》
热门《营养健康》
|
Copyright 乖猫咪学习网 All Right Reserved.